DER SPIEGEL
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Die Tiefenmuskulatur – wie Sie wirklich Ihren Rücken stärken (S+)
Die tiefe Rückenmuskulatur sorgt für Stabilität und Beweglichkeit, aber im Training wird sie oft vernachlässigt. Teure Studios haben sich auf diese Muskeln spezialisiert. Dabei geht es auch mit ein paar Kissen. (S+)
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